注射💉18日目☀11/21℃退院11日目

おはようございます☀9:29

今朝は朝日が差し込んできたので、6:30に起きました。

夕食は、

五色丼、

を作りました。

何だか今日は、絶不調で、頭頸が苦しくて、苦しくてたまりませんでした。

冷凍お弁当おかずもせず、バタンキューで、横になっています。

改善もない副作用で、1ヶ月後も改善がないなら、次回は考えようかなと、思っています。

久々の苦しさでした。

肌寒かったのですが、中に1枚着る事もしたくなく、

食後の甘い物を食べるより、横になるのが先でした。

こんな食い意地がはっている私が、珍しい事です😆🥰😂

今からゆっくり療養しま〜す🙇

注射💉17日目☔10/17℃退院10日目

こんにちは☔13:42

今日は、昨日オープンのディスカウントスーパーに買い物に行ってきました。

去年の5/3に火事になり、お気に入りのスーパーだったので、残念に思っていました。

こんな体だから普通は行かないのですが、買いたい物が信じられないくらい破格値だったので行きました。

思ったより、混んでいませんでした。

夕食は、簡単に、

鯖照焼の🥚卵丼、

にしました。

朝から今迄、立ちっぱなしだったので、疲労困憊です。

頑張りました〜🥰😂😆🤗💖

注射💉16日目☀8/17℃退院9日目

こんにちは☀11:31

今、調剤薬局に処方薬を取りに来ています。

昨日のスーパーリハビリで、寝返りの頭頸の苦しさが半分くらいになりました。

昨日は、JRの事故で帰宅が8時40分くらいになりましたが、途中で気持ちが仕方ないとパッと切り替わりました。

それにしても昨日は、空気が冷たく、天気予報どおりでした。

夕食は、簡単に、

豚肉生姜焼き、
コールスロー
🍅

です。

昨日は離れた病院を2件はしごしましたが、何とか頭頸も保ってくれて、無事に帰宅でき、感謝です。

やはり、ドタバタは今の私には、いけませんね。

今後、こういう時間にタイトな組み合わせは、しない事にします。

注射💉14日目☔12/16℃退院7日目

こんにちは☔11:47

今朝は6:20に起きて、カレー🍛と、豚肉の生姜焼きを作り、

洗濯物を干して、

娘を8時00分出発で、🚌バスターミナルまで送りました。

夕食は、

豚肉の生姜焼き、
コールスロー🥦

大根きんぴら、

炒り豆腐、

です。

頭頸が凝り固まっています。

明日はスーパーリハビリなので、調整してもらいま〜す。

注射💉の副作用で、筋力低下が起こっているんでしょう。

他の筋肉に、負担がかかっているのかなと、思っています🥰

注射💉13日目☔13/18℃退院6日目

こんにちは☔11:27

今日は料理を少しセーブしたので、横になる時のめまいはおきませんでした。

しかし、L6L7の頸椎が疲労して、痛苦しいです。

火曜日のスーパーリハビリが待ち遠しいです。

火曜日は皮膚科の大学病院もあって慌ただしいですが、何とか、行ってきます。

明日、娘が帰ります。

夕食、昼食は、

大根の炒り豆腐、

鯖の煮付け、
鯖の塩焼き(夫)、

です。

注射💉12日目☔14/19℃退院5日目

こんにちは☔11:54

今日、明日は雨☔模様のようです。

ちょっと、夕食の準備を、頑張り過ぎて、横になる時に、少しめまいがしました。

無理は禁物です。

朝のルーティンをして、

大根🥕じゃが芋を、電気圧力鍋にかけました。

それから洗濯物を干しました。

夕食は、

筍ごはん、

鯖の煮付け、
鯖の竜田揚げ(男性)、

大根🥕じゃが芋、蒟蒻の
そぼろ煮、

大根きんぴら(残り物)

豆腐のみそ汁(朝食保存食)

です。

途中、豆腐を買いに行きました。

途中、休み休み、しなければいけませんね😵😆