おはようございます☁☔8:43今朝も温かな朝で、私は助かりますが、環境が心配ですね。今日は、気の合う友達とランチです。ちょっとストレスを解消してきましょう👍🎈夕食は、鯖の竜田揚げ、南瓜🎃のそぼろ煮、を、作りました。頭頸は相変わらず、苦しいですね😵💦🍁🌾