今日は、大晦日。 ヒラス１本もの買って、３枚下ろしまでしていただいたので、お刺身と、カマの塩焼きと、ぶり大根にしました。 息子には、◯◯牛を焼きました。 それと、年越しそばを、つくり いただきました。 明日は、お雑煮の準備をしてお鍋を持っていって…

何だか、来年の年女は、ウキウキするのよね～(^.^) という訳で、元旦の午前中は、仕事だから、昼から実家に行って、玄関開けたら、鶏のかぶりものをして、登場したいんです。 百均になかったのよね～！ 絶対、したいのよね♪ 明日、また。探さなきゃ♪ 息子か…

リハビリ150日延長、１日目。 また緊張してたけど、和やかに終わりました。 自分でも驚くほど、大人対応、頑張りました。偉かった～(^.^)わたし 素晴らしい！ 膝が最近は、軽く調子が良かったんです。あまり、家リハしてないのに。 そしたら、張りが足りない…

昨日は、全体会議。 私は、人間らしい食事をさせて差し上げたい。 ただ、それだけなのに。 感情移入は辞めかな(+_+) 遅く帰って、買い物して、作って、家族に八つ当たりして、嫌な思いをさせるくらいなら、切り替えが出来ないくらいなら、仕事一生懸命は、 …

今日は、リハビリ期限150日の翌日。 リハビリの前に、診察で、新たに病名変えて、リハビリ指示を出されました。 とりあえず、言っておかなきゃと思い、“理学療法士さんは、独り立ちしなきゃ”と言われてましたよ。 “そしたら、どうする？”と、スポーツドクタ…

リハビリの運動器の期限は、150日。しかし、医師が認めた場合と、他の運動器のリハビリが改めて必要と医師が判断して、リハビリのオーダーをすれば、認められるようです。 私は、19日がちょうど、150日目。 医師からは、続行の話が決まっていて、２０日にま…

ちゃんぽん 麻婆大根 ポテトサラダ 豚汁 今朝は ぶり大根 残業から帰ってきたのが２０時。 お風呂が洗濯物まで30分を挟み、 ２３時まで、お料理をしてました。 子供たちに、美味しいお料理を食べさせたくて。 だってこの間、息子がレトルトハンバーグを、“な…

今日、凄腕理学療法士さんが、今年は対人関係であまり、良い年ではなかったと言われました。 私が話やすかったんですかね。 そういえば、前々回も、良い年ではなかったと言われていました。 あの強気な凄腕理学療法士さんが、愚痴なんて。 強そうでも、それ…

今日は、5時50分に起きて、身支度をしながら、スパゲッティを作り、身支度、洗濯物干しが終わったら、ちゃんぽんと焼きそばを作りました。 ん～(>_<)、麺類同士？ まっ、息子にはいいっか。 と言うより、私が少しずつ、食べたかったんです。 それからそれか…

橋本病の、影響かな(´；ω；`) ２時間、リハビリみっちりしても お腹が空かず、飲み物だけでいいのです。 食べ物も、美味しく食べられないないのは、悲しいです。 １日、1400ｷﾛｶﾛﾘｰあれば、 十分なのです。 あ～♪、職業意識もつらい。 でも、それがあるから、…

今日も、鍛えられました。 10㎏もある重りを首に巻き、スクワットと、ランジ右左、50*30*30回、２セット。 縄跳び、1分、3セット。 二重とびまで、出来そうな雰囲気ですね～♪と言われて、無理無理と言いました。 ランニングマシン、3分歩き、10分走る、4分歩…

今日はリハビリ。 朝から、夕食の準備。 カレーピラフ 大根と鶏団子のスープ スパゲッティ ささ身フライ 疲れたわ～。 だって、買い物からだから。 橋本病のせいかな？ 体がゆっくりモードだから、仕事もさばけないし、ボーッとしてるし、脈拍も50くらいしか…

良く、凄腕理学療法士さんは、私のリハビリ予約を忘れてます。 今日も忘れてあり、しょっちゅうなので、受付クラークでは、分かってあるので、確認されなくていいですよと、言う事にしてます。 徒手療法が始まると、入れわすれてたと、言われて、じゃ今日は(…

今日は、リハビリ後、実家泊まり。 昨日の夜８時から、焼きそば、シチューを作り、おでんの大根を下茹でして一晩苦み抜き、卵を茹で皮むき、出し汁準備、朝から、スジを下茹でして圧力鍋で煮ました。とっても美味しいおでんが出来ました。 それから、居間を…

昨日は、どうしても仕事が休めず、リハビリはお休みました。 今日は、子供を矯正歯科に片道1.5時間、往復。 朝８時に出て、さっき、ばあちゃんの所に寄って、息子の散髪に行って、今帰ってきました。 ６時からは、通夜です。 土曜日、久々の休みも、忙しいな…

昨日の寝不足、 今日はピアノの調律もあったのでゆっくりもできず、 リハビリに行く途中、眠くて眠くて、たまりませんでした。 今日もいつもと大して変わらないメニューなのに、今、ドッと疲れがきています。 無理は、出来ないですね～♪ とりあえず、橋本病…

昨日は、息子の私立高校のサッカー特待生のスカウトの話しに、中学校に行きました。 息子は現在、クラブチームの練習に行っています。中学校の指導者には、根回しはしていましたが、直に会って、平謝り(>_<) 仕事でも、根回しはしていましたが、No.2からNo.1…

結構、リハビリしてて、横でチェックされてると、超、緊張するし、恥ずかしくもあります。 “うん、いいよ、いいよ” “もうちょっと、足裏全体に体重をかけて” などなど 縄跳びで、50回、50回できてて、最後は、横から、100回と言われた時には、ぶっ倒れそうで…

ちょうど2回目の膝の手術をした、３年ちょっと前に、 お腹がすかない 物忘れ やる気がない 動作、しゃべり方が緩慢 頭がすっきりしない あまり食べないのに痩せない 夏にあまり汗をかかない 便秘 コレステロールが食事では下がらない などの症状があり、甲状…

今日は、リハビリの日。 寒いし、今ソファーに毛布かけて寝転がってるけど、その上に猫が乗ってるし。 いや～、今からでも電話して、今日は都合が悪くなってお休みしますと、電話したいです。 あ～、きつい～(T-T)

今日は、夜ご飯を作り、８時半過ぎに、自宅をでました。 １０時半くらいに大学病院に着き、定期検診をうけました。 えっと、１２時半くらいに、受診が終わり、病院内のファミマで昼ご飯を買って、車中で食べて、リハビリに向かいました。 今日のリハビリも、…

今日、病院の目の前の道路で、人がひかれていました。 その横を車で通った時、微動だも、動かれていませんでした。 私は、その横の横断歩道も通らなくてはならず、もう目を背ける事しかできませんでした。 私の良い教訓になりました。 焦って運転してはいけ…

今、膝で困ってる事は？ ①しゃがめない ②ちょっと押されただけでも、よろける ③重い荷物をもてない ④臀部、大腿部、股関節がいつも地 味に重い ⑤畳からスムーズに立てない ⑥正座はいちお出来るけど、２分くらい ⑦長く、横座りできない ⑧長く歩けない ⑨全力疾…

今日は、リハビリの日でした。 実は一昨日、膝前面内側寄り奥が、数ヶ月ぶりに、ズキッと痛みました。蝶番が油が切れてグリッとなっているかのようになります。 私は、それを凄腕理学療法士さんに、どう説明しようかと、悩みました。 分かってくれるのか不安…

１週間前くらいに、カバンからはみ出ていたお便りが目に入り、文化祭の割り振りを知りました。 まあ、劇の後ろで、ひっそりしているんだろうな～と期待も何もしていませんでした。 そしたら、修学旅行のステージ発表になっているではありませんか！ 私は、だ…

昨日は、職場関係でどうしても、自宅での通夜だったので、正座をせざるを得ませんでした。 その前から、股関節回り、臀部が筋肉痛でもなく、ピリピリとした痛みがあって、通夜の帰りには、足をひきずってました。 まあ、それをきちんと真面目に報告し、今日…

最近、股関節回り、臀部の奥辺りが痛いんだ～凝り、ハリでもなく。 リハビリ、頑張り過ぎ? 昨日は、どうしても、自宅での通夜に行かなくてはなりませんでした。 正座は、当たり前の礼儀です。 そんなに長くは、なかったですが、臀部の痛さが、増長されました…

今日のリハビリの帰りに、財布を衝動買いしました。 今持ってる、がま口のシリーズの、小銭入れ＆カード入れです。 色ちがいのピンクで、めちゃくちゃ、可愛かったんです。 ちょうど、カードが増えて、財布からだしにくくなっていたので、良かったです。 ち…

私は、現在、今までに出会った事のない、凄腕理学療法士に巡りあっています。 自信満々で強くて、絶妙な厳しさ、優しさ。 受付クラークのお姉さんには、もっと優しい言い方をすればいいのになぁ～と思いますが……。だって、お姉さん、いつも凄腕理学療法士さ…

今日の追い込みは、終了って言われました。 “大分、筋力もついてきましたね” って、言われたので、先生のお陰です。高い技術力のお陰です。 って、言いました。 いえいえ、みこさんの努力があっての事って。 本当の努力の仕方を、教えていただけた結果です。…