こんにちは☁11:44寒い、冷たいです。今朝もスーパーの特売日だったので、鶏胸肉を買いに行きました。そしたら、特売は9:00からで、1kg30円しか高くなかったので、買ってきました。夕食は、鶏胸肉の酒粕唐揚げ、大根煮、大根シーチキンサラダ、です。お寺の奉…

こんにちは☀12:01今、めまいの薬を貰いに近くの総合病院の耳鼻科を受診して、ドライブスルーの薬局で薬待ちです。車の中で呼び出しベル付きなので、頭頸が楽な体制で待つ事が出来るので良いです。今日は朝のルーティン、資源ごみ回収の準備もせずに、白菜、…

おはようございます☁☀10:26 今朝は4時40分起きでした。リハビリが9時40分に終わりました。今、凍瘡大学病院に地下鉄で向かっています。今日は11時00分の予約で、タイミングが良く、着いた時は3番目で、11:30には診察が終わり、11:58の電車に乗りました。昨日…

こんにちは☀11:40今日も凍瘡が痛いです。今は日差しが窓から入って、お陽さま燦々、気持ちいいです。明日はリハビリと、凍瘡大学病院だから、症状を見せなきゃです。夕食は、昨日、二人共食べなかったので、余りです。明日の夕食は、カレー、を作りました。…

おはようございます☀8:34最低気温3℃、寒い、冷たい、凍瘡の手が痛いです。気温差が激しいので、凍瘡も出来やすいのでしょう。24日のリハビリの日にLUNCHを炭水化物が主だったので、なかなか体重が戻りません。でも、とてもとても美味しく食べる事が出来たの…

こんにちは☀13:22今日は家事を済ませ、横になりましたが、あまりにも芯まで冷えていて、温まらず、そのままスマホもせず、寝ていました。11:06くらいに起き上がって、冷凍お弁当のおかずを作りました。12/4から入院なので、気が焦ります。夕食は、五食丼（鯖…

おはようございます☀8:42今日は気温が急降下するようです。昨日、最高気温21℃、今日昼間11℃らしいです。今日はリハビリなので、冬の装いで出かけましょう。夕食は昨日から作っておいた、肉と野菜の炒め物、です。それでは、行ってきま〜す👋

おはようございます☀10:23スペシャルリハビリのお陰で、少しは過ごしやすいです。朝から、居間の扇風機を掃除し仕舞い、床に置いてあるものを上に上げ、Robot掃除機を回し、ゴザを剥がして干して、畳をフローリングワイパーウェットタオルで、拭き、やっと、…

おはようございます☀10:11今日は小春日和みたいです。昨日、スペシャルリハビリだったので、調子が良くなりました。とても鋭い観察眼と、丁寧、繊細、妥協を許さない施術、歩かせてチェックして、終わり際でも再度寝かせて調整して、施術中、神経まで行き渡…

おはようございます☀10:21寒い冷たいです。凍瘡が出来始めていますが、何とか漢方薬のお陰で酷くならず保てています。今日はスペシャルリハビリです。どうしても朝から大根の煮物が食べたくて、リハビリに行く駅通りの八百屋さんで買う予定でしたが、早朝か…

こんにちは☀12:59今日は、良い小春日和です。敷毛布と肌布団を洗濯して干しています。さすがに綿毛布と肌布団では寒かったです。何度も布団乾燥機を付けたり消したりしていました今朝からスーパーの安売りの日だったので買い物に行きました。何だか、八宝菜…

おはようございます☁☀10:13寒さが昨日よりは和らいでいます。明日からは又、暖かくなりそうなので、ストーブを出したり、布団を出したり、入院の準備をボチボチいたしましょう。お台所仕事がしやすかったです。また寝違えたようです。 右頸部が痛いです。と…

おはようございます🥶10:00寒い🥶冷たいです。今季一番の冷え込みです。昨日もリハビリに行って寒かったけれどもそれ以上です。夕食は、ちゃんぽん（夫）、 おでん🍢（息子）、 飲み会で食べていないので、です。私は余り物をパパッと食べましたあっ、何だか、昨日…

おはようございます☔10:11リハビリに行く途中で実家近くのバス停で降り、用事を済ませていました。また10時21分のバスでリハビリに向かいます。今日は寝違えたのか、恐らく頭頸をかばい、右下肩甲骨上辺りが痛かったです。ですので、頭頸のバランスがとれず…

こんにちは☁☔12:49またまた、こんな時間になってしまいました。今日も寒いですね。 しかも15時00分あたりから☔の予報です。今日は、お正月の筑前煮、夕食の、おでん、明日の夕食の、青じそパスタ、まで作っていたので遅くなりました。それに途中、が足りなか…

こんにちは☁☀11:28今日は昨日程、寒くはないです。やっと今、日差しが出てきました。今日もこんな時間になりました。今日は何で時間をとられたのかな❔いつものルーティンをして、あっ、入院冷凍惣菜の梱包と、それらを入れる冷凍庫の整理をちょっとしました…

こんにちは☀11:56今日は6:50には起きたのに、正午前になってしまいました。今朝も最低気温、3℃でした。寒いし、冷たいけど、1月下旬の事を思うと、まだまだです。ストーブなしで、頑張っています。お正月用に、唐揚げを揚げました。夕食は、ついでに、骨付き…

こんにちは☔☀12:13今日は立冬から、一番の冷え込みになりました。寒く、冷たいです。今日はこんな時間になっちゃいました。考えてみれば、朝起きたのが、7:44でした。いつもより、1時間も遅かったです。まず、夕食と入院冷凍惣菜の、煮込みハンバーグ、を作…

おはようございます☁☀10:24今日は最高気温14℃で、寒い1日のようです。猫𓃠が、私の布団を占領しています。靴が和式トイレで汚れたので、エネルギーを振り絞って洗いました。膝が悪く、頭頸がコントロール不能なので和式は難しいのですが、古い駅だったので、…

おはようございます☀11:44あらっ、今日はポッキーの日ですね。それに、44まで、ゾロ目👏🤗何だか、最近、軽めのゾロ目に遭遇します。何かいい事があるのかな🤗💕夕食は、鯖の竜田揚げ、 鯖の煮付け（私）、大根のひじき煮、です。冷凍お弁当のおかずも作ったので、ち…

2023/11/9昨日は珍しく、ブログを失念しておりました。昨日はリハビリに用事があったので、1つ前のバスで行っていました。しかも昨日からは、Web乗車券にしたので、あまりスマホの電池を使わないようにと、節約していたので、忘れたのでしょう。夕食は、前日…

おはようございます☀10:06今日も朝日が燦々おはようさん、秋晴れです。今日も頭頸の調子は悪くないです。昨日、耳鼻科、漢方内科をはしごしましたが、スペシャルリハビリのお陰で、キツさ50％くらいでした。漢方内科が受付から支払いまで、2時間かかりました…

おはようございます☀10:28だいぶ寒くなってきましたね〜今朝は昨日、スペシャルリハビリだったので、まぁ調子いいです今日も耳鼻科と漢方の病院に行きます。今日は近場だからいいです。夕食は、もやしだけ買いに行って、入院冷凍惣菜まで、塩焼きそば、を作…

おはようございます☀10:05今日は、特別リハビリです。なんか、お腹の調子が悪いです。蠕動運動が緩慢のようです。何故かな〜、💊のせいかな〜❔夕食は、鮭のホイル焼き、大根そぼろ煮、です。頑張って、行ってきま〜す👋お腹と、頭頸が苦しいわ〜😵🎈

おはようございます☁☔8:43今朝も温かな朝で、私は助かりますが、環境が心配ですね。今日は、気の合う友達とランチです。ちょっとストレスを解消してきましょう👍🎈夕食は、鯖の竜田揚げ、南瓜🎃のそぼろ煮、を、作りました。頭頸は相変わらず、苦しいですね😵💦🍁🌾

おはようございます☀9:12今日も太陽🌄燦々、秋晴れです。窓からの朝日が気持ちいいです。頭頸は苦しいですね😣 あっ、漢方飲んでこよう💦🩹夕食は、何とか頑張って、カツ丼、を作りました。苦しい中、頑張った〜💦🎈偉い🥰💖🍠🤗🧡❤️🎈

おはようございます☁9:46昨日、めまいが起こり、何だか頭が重だるいです。家事が出来るくらいの軽症だったので、安心しました。水曜日に病院に行ってきま〜す👋夕食は、炒飯（残り物で）八宝菜、です。今日も、療養の日々です😆🥰

おはようございます☀9:24今日も夏日になりそうです。私にとっては、暑くもなく、寒くもなく、とても心地良い朝です。しか〜し、朝起きる時に、目眩が起きました。また4月みたいになったらどうしようと、ハラハラ・ドキドキ、しました。恐る恐る、起きてみる…

おはようございます☀6:49今日はリハビリに行ってきます。夏日のような気温になりそうです。昨晩から温かな夜、今朝です。足も冷たくなく、心地良く、助かります。夕食は、青紫蘇パスタ、を昨日から作っています。ダイエットを頑張ったので、LUNCHを楽しんで…

おはようございます☀8:03今朝も寒く、手足が冷たいです。もう軽く、凍瘡が出来ています。昨晩は、電気毛布も出しました。やはり、毛布も冬毛布に変えなきゃですね。今日まで、ダイエットです。明日はリハビリでランチなので、その為に、頑張りますよ〜私の一…