橋本病の、影響かな(´；ω；`) ２時間、リハビリみっちりしても お腹が空かず、飲み物だけでいいのです。 食べ物も、美味しく食べられないないのは、悲しいです。 １日、1400ｷﾛｶﾛﾘｰあれば、 十分なのです。 あ～♪、職業意識もつらい。 でも、それがあるから、…

今日も、鍛えられました。 10㎏もある重りを首に巻き、スクワットと、ランジ右左、50*30*30回、２セット。 縄跳び、1分、3セット。 二重とびまで、出来そうな雰囲気ですね～♪と言われて、無理無理と言いました。 ランニングマシン、3分歩き、10分走る、4分歩…

今日はリハビリ。 朝から、夕食の準備。 カレーピラフ 大根と鶏団子のスープ スパゲッティ ささ身フライ 疲れたわ～。 だって、買い物からだから。 橋本病のせいかな？ 体がゆっくりモードだから、仕事もさばけないし、ボーッとしてるし、脈拍も50くらいしか…