痩せているけど、病的な膝ではなくなってきている、って言われました。 今日はマシンをしました。 今日、明日は筋肉痛になるかもしれないから、無理しないでって、言われました。 まっ、大丈夫か❕ と、たかをくくってたら、もう帰りの階段でガクガクでした。…