リハビリ💪💨

痩せているけど、病的な膝ではなくなってきている、って言われました。

今日はマシンをしました。

今日、明日は筋肉痛になるかもしれないから、無理しないでって、言われました。

まっ、大丈夫か❕
と、たかをくくってたら、もう帰りの階段でガクガクでした。

だけど、明日は日本代表戦を見に行くと言ったので、ちょっと心配されてました。

なんだか今日は、ほのぼのリハで癒されました🎵