2018-11-15 リハビリ💪💨 膝 #骨・関節・筋肉 痩せているけど、病的な膝ではなくなってきている、って言われました。 今日はマシンをしました。 今日、明日は筋肉痛になるかもしれないから、無理しないでって、言われました。 まっ、大丈夫か❕ と、たかをくくってたら、もう帰りの階段でガクガクでした。 だけど、明日は日本代表戦を見に行くと言ったので、ちょっと心配されてました。 なんだか今日は、ほのぼのリハで癒されました🎵