肩の力を抜いて、脱力すると、頸が前を向きますよ京都の理学療法士さんから教えてもらっていました。じゃー、全身の脱力を意識的にしたら、と、これも又、エネルギーが蓄えられる感じで、いいですね。あの大変な時期、歯を食いしばり、口をいつもへの字に強…
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