2020-04-14から1日間の記事一覧
月１回のリラクゼーション今日は、呼吸が浅くないですか？ と言われました。あんまり意識した事がありませんでしたが、スマホで帰ってから調べてみると、ストレスでも浅くなり、肩と胸で呼吸し、肺や脳にも酸素が少なく、交換神経が優位になり、疲れやすく、…
月１回のリラクゼーション今日は、呼吸が浅くないですか？ と言われました。あんまり意識した事がありませんでしたが、スマホで帰ってから調べてみると、ストレスでも浅くなり、肩と胸で呼吸し、肺や脳にも酸素が少なく、交換神経が優位になり、疲れやすく、…
