こんにちは🥵11:36熱中症アラートが出てますね。夕食まで作ったら、汗が滝のように流れました。夏の調理は、厳しいなぁ〜🥵😵😣😅それに今は、頭頸の苦しさもあるし、なおさらだね。つい、頑張ってしまいます。 イケナイなぁ〜💖💝夕食は、赤魚のフライ、肉じゃが（子供） …