こんにちは☀11:34今朝は温かな朝🌅でした。頭頸はブレて苦しいですね😵夕食は、カレーピラフ🍛、みぞれ豆腐みそ汁、蒸し牡蠣、 （夫いただき物）です。洗面を済ませて、冷凍カレーをフライパンで弱火にかけました。その間に、洗濯物を干しました。発芽玄米ごはんを…