おはようございます☔10:04
今日も雨模様です。
昨日は便秘で膨満感がありました。
体重も1.5kgも増えていたので、朝を軽めに食べ、スーパーリハビリに出掛けました。
外に出ていると、食べなくていいので、病院のブラック☕1杯で済ませました。
夜🌃に漢方薬を2包飲んで寝ていたら、お通じがあり、体重も何とか戻っていました。
明日もリハビリなので、今日も節制して、明日のLunchに備えます🥰
夕食は、
鯖の塩焼き、
大根煮🥚（昨日の手羽元の大根）
です。
明日は、
焼きそば、
を作りました。
12時00分から、美容室に行ってきま〜す💗❤️
