おはようございます☁9:36
今朝は、6時45分頃、起きました。
体重測定をして、
夕食の、
カレー🍛、
の野菜を電気圧力鍋にかけて、
身支度、洗濯物干しをして、
肉を焼いて、具を入れて、にんにく、りんご🍎擦り下ろしをいれて、最後に、ルーを溶かしました。
それから、玄米をを研ぎ、
玄米ご飯を電気圧力鍋にかけました。
やっと今、横になっています。
やはり、先日、理学療法士さんが言われたように、耐久力もついてきたようです。
あまり、良くなってきているからと、無理せずに、見守りたいと、思います。
11時50分から、娘を🚉駅まで、送らなければなりません。
