おはようございます☁8:30
今日は朝はマイナス➖気温ではないですが、寒の戻りのせいか、寒く感じられますね。
9:50〜、リハビリに出かけます。
最近、太り気味で、なかなか、体重が減らず、昨日は、気合をいれて、減らしました。
頑張った甲斐があって、今日のlunchの分は、減りました。
更年期は、大変です。
専門職根性で頑張りました🥰
夕食は、
カレー🍛、
にしました。
ランチは、
コロコロ海鮮丼、
アジフライ、
アイス、コーヒー☕、パン
です、
今日も、お腹が究極空いていたのも手伝って、パクパク、大満足でした。
また明日から。ダイエット、頑張りましょ🥰❤️💦💕➰😉
