おはようございます☔10:11
今、リハビリに行く🚌の中です。
今15:12、リハビリ🚌から、帰っています。
昨日に引き続き、久しぶりに、lunch🐟🦈に大満足しました。
海鮮丼、
鮭のカマ焼き、
（店先で売ってあるのを温めてくれます😊何と良心的なんでしょう🥰）
（本当は、あら炊きを食べたかったのですが、安くて美味しそうだったから）
（そしたら大当たり、とても脂がのってて、海鮮丼よりも美味しかったです）
三周年の茶碗蒸しが当たったり、アラ汁も付いてたりして、
脳が、とても、とても、久しぶりに、満足しました。
スイーツは、マックのソフトクリームと、コーヒーで、十分でした。
本当は、並んである、お目当てのお店に入ろうとしていましたが、
長くなったら、頭頸キツイし、予定変更して、とても、良かったです。
こんな機会に恵まれて、ありがたい事でした。
夕食は、
豚肉と野菜の甘辛炒め、
を作ってきました。
頭頸は、なんだか、まあ、調子いいです。
昨日、友達とランチしたからかな💕🥰😊😍😉🤗
生理が久々に1月が跳んだので、体重が増えて、増えて、コントロールに苦慮していました。
2/5から始まって、ホッとしました。
やっと今日くらいから、ホルモンのお陰様で、
食欲も落ち着き、
腸の調子も快便になって、
体重も減ってきています。
やっぱり、生理って、体のコントロールにとても重要なんだという事を、改めて思い知らされました。
ありがとう、ありがとう。
私の体を守ってくれて、ありがとう。
