2023/11/9
昨日は珍しく、ブログを失念しておりました。
昨日はリハビリに用事があったので、1つ前の🚌バスで行っていました。
しかも昨日からは、Web乗車券にしたので、あまりスマホの電池🔋を使わないようにと、節約していたので、忘れたのでしょう。
夕食は、前日に
カレー🍛、
を作っていました。
ランチは、コリアンダイニングの、ヤンニョムチキンチーズかけと、欲張って、焼肉定食を食べたら、お腹いっぱいになりました。
タンパク質、一食で60gは摂ったのではないでしょうか。
もちろん、夕食は、無しです。
いつもの事ですが。
雨☔でしたが、ひどくも降らず、
心地良い☔日和で、
お陰様で、楽しいリハビリの日でした。
