おはようございます🌃深夜2:16
21:30から熟睡でした。
昨日は、忙しかったぁ〜。
父の土曜日の宅老所の新入所の手土産の手配、
ケアマネ、ヘルパーさん、旧施設、新施設、
病み上がりで、頭頸肩が荷物を持つと痛くなるので、何やかんや考えて、
午前中、スマホと格闘していました。
神経も使い、疲れてしまいました。
14:00から支援センター。
14:10から入院係に、延期分の送料の精算の申請に行きました。
これも又、ゆうちょ銀行の振り込み番号の事で、電話をして、
とても急いでいたので、対応に本当に久しぶりに、イラッとしました。
16時30分から、リハビリ。
ものすごく頸肩が痛く、湿布まで貼っていました。
とても上手な方だったので、楽になりました。
お陰様で、今も楽に過ごせてます。
本当に、無駄な長話はせず、活動は、休み休みを心がけ、肩が凝らないように気を付けなければと、思いました。
ありがとうございました。
