一昨日は、娘とうどん屋さん外食、等など、炭水化物過多だったので、
昨日の食事は、リハビリ💃💃ランチ、
刺し身定食1000kcol程度、
普通のアイス200kcol、
ブラックコーヒー☕で
1日の食事を終わらせていました。
昨日の朝より、きちんと1.0kgマイナス➖！！
やったー😉🥩
昨日からどうしても、もつ焼が食べたかったんです。
昨日は初めて、生丸腸が手に入り、今日の為に買っていました。
11月からの入院時の、夫の夕食の冷凍も一緒につくり、
豚汁、カマス、塩鯖を焼いて、🍆田楽、🍆天ぷら、塩焼きそば、魚肉ソーセージ揚げを朝7時前から作り、
8時半くらいには出来て、
最後に、丸腸を焼いて、
もう、言うまでもありません。爆食いでした。🤡😱😨😍😱
頸は、やはり、薬切れか、引っ張られるのが強くなっきてますね😨😄
リハビリの時も、きちんと分かってくれました。
有り難いです😊💗💓😌
