こんにちは☀12:48
今日は、残暑が残る秋晴れ☀です。
汗はでますが、真夏日程ではありません。
夕食は、
鶏ご飯、
（ちょっと焦がしちゃいました😜）
五目汁、
ゴーヤの酢の物、
です。
朝はちょっと、忙しかったです。
①発芽玄米と白米を混ぜ、電気圧力鍋にかけました。
②いりこをひと煮立ちさせました。
その間に洗面。
③牛蒡をそぎ、鶏肉を解凍して、甘辛く味付けをして火にかけました。
その間に、お洗濯物干し。
④五目汁を作りました。
⑤炊きたてご飯に、鶏ごぼうを混ぜました。
郵便局に速達を出しに行きました。
セブンイレブンによって、ドラッグストアにいきました。
定期預金の手続きに行きました。
スーパーに寄りました。
やっと、食事をしたのが、10時50分でした。
なんか、今週末から、入院もあるし、忙しかったなぁ〜🥰🎈👍
頭頸は、昨日ほどには、苦しくはないです。
