昨日、片足ケンケン縄跳び、夜な夜な10時くらいから、練習して、出来ました。 引き続き、1分2回、縄跳び、継続して出来ました。 以上 もう、全く、アラフォー後半ババアというのに、厳しいんだから…… あ～♪、この行く前からの、緊張感、どうにかならないかな…

リハから、実家に寄り、さっき、帰宅したら、息子が、やっぱりサッカーお誘いの、話だけでも聞きたいと言いだしました。 まっ、始めての体験で、良く、流れが分かって、なかったようです。 部活の先生からの、電話だったので、明日一番に先生に言いなさいと…

縄跳び、二重とびはできますか？ ⇒元来、運動おんちな私は、まぐれ でしか出来た事がない。 縄跳び、片足ずつケンケン、２回ずつ出来ますか？ ⇒１回飛んだだけで、引っかかった こんどは、ランジで前の足に、不安定な空気ボールみたいなものに片足乗せて、や…

地元の私立の高校から、サッカー部でA特待生として、お誘いがありました。 話を聞くか聞かないかと、息子にききましたら、聞かないとの、即座の返事だったので、お断りしました。 私は、話だけでもと思いましたが、息子の判断で決まりです。 お声をかけてい…

縄跳び、今晩、さっき、1分２回出来ました～(^_^) キツくて、キツくて、もう1回が限界だと、思っていましたが、出来ました。 毎日、毎日、へこたれずに、少しずつでも、頑張れば出来るものなのですね～(^_^) 持久力もつくものなのですね～(^_^) 私をここまで…

今日は、リハビリの日。 朝から、皮膚科に行ったり、役場に行ったり、振り込みに行ったり、父の携帯買いに行ったり、いつものごとく、仕事休みの日は、大忙しです。 それで、2時からのリハビリに到着。毎度まいど、車から降りるのが、重苦しい気持ちに襲われ…

縄跳び、1分間できますか？ 私は、リハビリでさせられて、 とてもとても、出来ませんでした。 でも、出来なかった事が、悔しくて悔しくて、、夜な夜な秋のお星様、お月様を見上げながら、練習しました。 ざっと、１分間で、120回です。 昨日、やっと出来まし…

やっと、父が退院し、宅老所に入りました。 午前中、退院して、公証人役場でいろんな手続きして、宅老所にいきました。 私は、昼御飯も食べる暇がなく、コーヒーだけ、車の中で飲みました。 リハビリは、相変わらず、ハードでした。途中、ちょっとめまいがし…

今日は、職場の男の子の結婚式でした。４時間ありましたが、お友達も多く、賑やかに、楽しく、久しぶりに良いお式でした。 何と、私達が結婚式の時と同じ部屋、同じ時間でした。 また、サッカー関係の方も出席されていたので、息子つながりで、良いご縁も、…

今日の、リハビリは、凄腕理学療法士さんの担当の患者さんが少なかったようです。 と言う訳で、私にほぼ付きっきりでした。 それで、大分、筋肉がついてきているので、ワンランクUPされました。 確かに、キツイけど、リハビリを始めた頃よりは、きつくありま…

今日は、リハビリの日。 そして、両親との今後について話し合う日。 まず、父を病院まで迎えに行き、母を、宅老所に迎えに行き、車の中でも父と火花が飛んでいましたが、無事に実家に、到着しました。 話しが上手く収まり、私は今日しか休みがないので、印鑑…

今日は、リハビリの日。 縄跳びをさせられましたが、1分間、出来ないのです。 きつくて。 と、いう訳で、50回を3セットする事になりました。 まあ、これなら、出来ました。 でも、はあはあ息使いが荒い事、その後に、10分間、歩くマシンをしました。 今日も…

なんと、息子の中学生最後の今日の試合で、中体連全国大会出場チームに勝ったのです。 今日が、最後ではなくなりました。 なんと言う事でしょう。 今日の息子のチームは、気迫が違いました。息子も血走っていました。厳しく対応してました。 おめでとう！お…

今日は、リハビリ＆注射の日。 そして、あまりにも理学療法士さんが技術的にも、人間性も素晴らしいので、息子も診てもらうように頼んでました。 今日は息子は、テスト初日で、部活は中止が学校の規則ですが、サッカー部は、最後の大きな大会前なのか、先生…

今日は、仕事に年に数回、現場に入る日でした。 午前中は、立ちっぱなしです。 前回は、午後から仕事にならない程、心身が疲れて昼からは、机の上で放心状態でした。 しか～し、今日は、全く疲れていない事に、今、気付きました。 これもひとえに、厳しくリ…

今日も、２時間ちょっと、リハビリでしごかれました。 主治医と理学療法士さんが話された模様。 “何の制限もなく、ガンガンやっていい”と言われたそうです。 もう、これ以上、出来ないよ～♪泣いちゃいそうです。 主治医のOKはもらってるからと、理学療法士さ…

何だか、私の頭がリハビリに洗脳されているみたい。 昨日、気が付いたら、仕事中も考えていました。 それだけ、負担になってるって事でしょうね。 母、昨日から検査入院、父は来週、宅老所お試し泊まり…。 今日のリハビリに行く途中に、父のお泊まりセット持…

厳しいリハビリ。 きちんと、他の方のリハビリに付いてても、ばっちり見てるのだ～(>_<) 時間が短かすぎるとか、また内股になっているとか、下ばかり向いてるとか…。 今日は、多分、教えてもらっていないマット運動をと、２回も目配せされたので、忙しそうで…

今日は、リハビリの日。 短パンに、ピンクの水玉Tシャツを来ていましたら、娘が “お母さん、老けたね” と、いいました。 私も最近、なんだかそう思ってたので、ショックというより、認めざるを得ませんでした。 あ～(>_<)、アラフォーも後半になると、怖いわ…

今日は、町の運動会。 娘は、開会式のプラカード持ち。 息子は、２種目のリレー。 小中学生リレーでは、１位。 父子で出場した、最初で最後の総力リレーは、24チーム中、8チームで予選通過し、決勝では、２位でした。 息子を、あまり干渉せず、見守り続けて…

今日も、リハビリの日。 今日は、ランジという、片足ずつの筋トレ中に、太もも前辺りが、とても、きつくなってきて、でも理学療法士さんが、見てるし。15回はやらなきゃと思って、やってたら、最後、立ち上がれきれなくなって、力尽き果てて、バタッと、転け…

あ～(>_<)、今日も厳しいリハビリが終わりました。 終わった後の、階段を下りる時の、一歩一歩がカクッ、カクッとロボットのような歩き方が、リハビリの厳しさを物語っています。 私は、この凄腕理学療法士さんじゃなかったら、絶対に、行けてないと思います…

明日は、午前中、母の病院。 午後は、厳しいリハビリ。 明後日は、息子の修学旅行。 新しい保険証を入れ替えたり、宅老所に確認の電話いれたり、印鑑買ったり 息子の下着を買いに行かせたり、小遣いの額を聞いて準備したり、バックAmazonで頼んだり、弁当の…

ん～、仕事、良く良く考えてみると、月曜日で８勤目？ 金曜日に、２時間有給はとったけど…。 本当は、昨日は、休みだったけど 息子のサッカーが台風で中止になったので、仕事に行きました。 というのも、リハビリに週2回、行かなくちゃいけなくなり、平日休…

今日は、リハビリの日でした。 なんだか、担当の理学療法士さんが、私の膝を調整しながら、高校生を叱っていました。 また、その叱り方が素晴らしい。 理論的に、順序だてて、コーチング技法を用いながら、叱られていました。 私に、すみませんと言われたの…

リハビリのモチベーション。 リハビリに行くのに、なんとエネルギーがいる事か。 昨日は、最後までモチベーションが上がらずに、凄腕理学療法士との会話もボーッとしてキャッチボールできてたかどうか… 不器用な私は、マシンから足が抜けなくなるし、足の位…

昨日の、ほとんど立ちっぱなしの仕事、何とか耐えました。 しかし、去年より、数倍キツかったです。 まっ、膝が悪いながらも、良く、頑張りました。 今日もまた、実母を車椅子に乗せて、息子のサッカーを見せに、とりあえず、親孝行してました。 明日もサッ…

筋肉痛は、来てますか？ 凄腕、理学療法士の先生は、計算ずくなのです。 一昨日、新しいバージョンのトレーニングを入れられたので、ふくらはぎと、膝内側ちょっと上筋肉が痛いです。 ロキソニンテープ、貼りまくりです。 明日は、仕事で１年に数回の、ほと…

何度もくどいようですが、 疲れるんですわ～ 出掛けるまでに何と、エネルギーのいる事か。 今日は、２時間のリハビリ。 確かに為になっている。 もう、何もかもばっちり、完全にやってもらっている。 技術の高さに、感謝するばかりです。 でも、ヘトヘト。 …

あ～、憂鬱だな～♪ 今までの中で一番、最高に、信頼できる理学療法士さん。 しか～し、最高に厳しく、きついってもんじゃない。終わったら、階段も手すりなしじゃ、降りられないほど、足がガクガク、ふらふら。 きついの。 きついの。 でも、良くなるの。 今…